Aveia para o lanche!!!
Querem um lanche saboroso e saudável? Aveia é a solução :)
Super simples de fazer.
Eu uso como medida um copo de leite para meio copo de aveia e uma colher de chá de mel, colocamos tudo ao lume até ficar com uma textura mais grossa ou até ficar do nosso agrado.
Retiramos do lume e colocamos a fruta que mais gostar, eu usei banana e por cima um pouco de canela e já está em cinco minutos tem um lanche ou pequeno almoço bastante saudável...
Quem ai gosta de aveia???
As papas não gosto muito, mas adoro misturar aveia em flocos nos iogurtes. Sabe-me super bem :D
ResponderEliminarBeijinho
Daniela
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Eu adoro as papas :D adoçadas com um bocadinho de mel são deliciosas :) e nos iogurtes também é bastante bom :)
EliminarBeijinhos Daniela!!